C More Coaching bij Depressie & stress

Tijdens het eerste gesprek wordt er duidelijkheid verkregen over wat de depressie bij jou doet en wanneer ze de kop opsteekt. Vooral is belangrijk dat we de stressor gaan ontdekken waardoor je in de depressie raakt. Het probleem achter de depressie wordt inzichtelijk gemaakt. Als we deze kennen dan gaan we hieraan werken.

Doel

Nu de “stressor” bekend is voor je, weet je hier nu mee om te gaan. Zelf ben je in staat om in je leven relaxt te zijn en te blijven omdat je denkwijze veranderd is. Gelukkig zijn, is nu een werkwoord geworden voor je en je weet dit heel goed te hanteren. Je hebt nu rust in je hoofd en terugval is niet mogelijk meer.